红糖姜汤具有暖胃散寒、发汗祛风、化痰止咳、活血化淤等作用，适于风寒感冒初起，症状为无汗畏冷、流清涕、鼻塞、喉痒、咳嗽痰稀、头痛、肢体疼痛等症状，对宫寒的女性也有特殊疗效。制作及食用方法：将红糖100克，生姜50克，加1000毫升水，放在炉火上煎10分钟，待水煎至500毫升，1次顿服。以微汗出为度。
家常菜是普通人随时都可以做的，而且味道非常的可口，经济实惠。而家常菜上桌的时候，如何摆盘才能更好看更有食欲呢？鸡块鸡翅类鸡块鸡翅类的家常菜，做法一般都是红烧类或酱焖类，做出来味道非常的香，而且特别的肥美可口。这类的菜品在摆盘的时候，我们可以将其整齐的码放在盘子的中间，然后在周围浇上煮鸡肉的汤汁。
冬天喝一杯热腾腾的蜂蜜姜茶，可达到御寒的效果，同时缓解咳嗽，生津止咳化痰。而且生姜中的姜辣素等有效物质，经过蜂蜜稀释，可减其刺激性，不至于辣嗓子，且口感香甜润人，尤其适合年老体弱及干咳无痰的人。
女人要想身材苗条、皮肤美白、减肥美容，不妨煮上一锅美味的薏米红豆汤吧，在滋养身体的同时，达到减肥瘦身、驻颜美容等功效。在中医上来说，薏米红豆汤具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、肝硬化腹水、孕妇浮肿等症、用于慢性肠炎、消化不良等症也有很好的效果。
清炖花鲢，做法简单，鱼肉鲜嫩无比 食材：花鲢1条、葱、姜、干辣椒、料酒、盐、胡椒粉、白糖 步骤： 1.花鲢处理干净后，用刀刮去鱼鳞，然后在鱼的两侧打十字花刀； 2.把葱姜切片，辣椒切段备用； 3.热锅热油，爆香葱姜辣椒，然后放入花鲢两面略煎； 4.烹入适量料酒，加入清水，没过鱼身即可，大火烧开，
中医认为， 花生皮性平味甘， 可入脾、肺经， 具有化痰、止咳、平喘、滋润养护咽喉之功效， 可用于内伤久咳、气喘、痰中带血、妇女血块、咽喉肿痛等的治疗。如《滇南本草图说》记载: “壳主治虚喘， 救肺虚， 下气， 益人， 和五味烹调治虚弱人食之。”具体方法：1.干嚼生食， 每天10~20 克。
黑豆的保健作用已经被人们广泛认可，但黑豆的功效与作用具体有哪些，黑豆的服用方法，还有黑豆的适用人群与禁忌等等问题都需要了解，那么今天就来为大家详细的介绍一下吧。
牛肉烧土豆这道菜肴相信很多人都喜欢吃，也经常做。但是最近有消息说这两种食物不能一起吃，牛腩土豆同食有剧毒是靠谱的么。其实牛腩和土豆同食无毒。这则谣言在网上传播已久，说法基本一致，但是并没有说明是哪种牛肉和土豆不能同吃，所以按照常理我们可以理解为牛肉和土豆不能一起吃。此说法最初来源为《食品卫生法》。
准备食材：里脊肉、水发木耳 辅料：葱花、蒜末、小米椒（可不放）、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉、食盐、生粉、植物油 1. 里脊肉洗净，去掉筋膜，顺着纹理切成细丝，加入1勺生抽、少许老抽调色，再剁点葱末和姜末放进去，撒入适量胡椒粉搅拌均匀，
首先把5条鲫鱼洗干净，把鱼肚子里面的黑膜撕掉，撕掉黑膜炸出来以后不容易发苦。处理好以后撒上食盐，料酒抓拌均匀，给鱼码味保持腌制5分钟。
1.准备食材 荷兰豆，甜玉米，胡萝卜。2.将荷兰豆去筋，洗干净备用。（有豆瓣的可以去掉）3.胡萝卜去皮切丁，甜玉米取粒备用。4.开水焯熟蔬菜。（不要盖锅盖哦~这样颜色会更漂亮）5.捞出后立刻用冰水浸泡，这样可以保持爽脆的口感。6.调酱汁：把糖，醋，生抽，芝麻油，辣椒油搅拌均匀备用。
宝宝慢慢的长牙以后就会比较喜欢啃一些东西，有的时候我们看不出来到底宝宝们到底啃的是什么，有的时候可能是纸啊或者是其他的，但是有的宝宝喜欢啃各种水果，但是有的宝宝就喜欢啃牛肉，那么如果给宝宝吃牛肉的话，要怎么做呢？1、洋葱半个切丝，煮熟备用。
我吃过不少椰香味的蛋糕甜品，像椰香酥饼、椰丝小方、椰蓉点心等，不过要说让我印象最深刻的，还要数好丽友派里面的那个夹心，一口咬下去，浓郁的椰香混着牛奶的香甜在唇齿间弥漫开来~ 不过这个夹心的原料可没那么简单，它是由泰国进口的海藻糖和生磨椰浆制作的。
清炖最佳 材料：巴西菇、玉米（新鲜）、胡萝卜、排骨，姜4-5片做法：1.巴西菇用水浸泡至软，沥干水份备用；2.排骨斩件，用清水浸泡出血水，然后冲洗干净，放入汤锅，加足清水，大火煮沸后，再转文火煲两个小时；3.加入玉米、胡萝卜和姜片继续煲一个小时，调入适量食盐和生油便可。
其实腐竹不管怎么搭配都挺好的，如果非要说哪道比较好吃的，那肯定是凉拌的啦~~ 推荐一道好吃的凉拌菜“蒜香凉拌腐竹”食材：腐竹、胡萝卜、香菜 调味料：大蒜、食用油、蚝油、生抽、陈醋、鸡精、食盐、白糖 一、准备好食材，将腐竹提前用温水泡发二个小时左右，然后将泡好的腐竹切成短一点的小段备用； 二、