喝蜂蜜姜茶有什么功效？
冬天喝一杯热腾腾的蜂蜜姜茶，可达到御寒的效果，同时缓解咳嗽，生津止咳化痰。而且生姜中的姜辣素等有效物质，经过蜂蜜稀释，可减其刺激性，不至于辣嗓子，且口感香甜润人，尤其适合年老体弱及干咳无痰的人。
在日常生活中，人们饮用生姜蜂蜜茶的方式各有不同，但需要注意的是，蜂蜜不能高温加热，最好用50-60度的温开水冲服，营养物质损失的最少，功效最佳，过凉过热的水都不合适。
饮用生姜蜂蜜茶，也不应该在饭前喝，最好饭后30分钟饮用。饭前胃肠空虚，此时喝生姜蜂蜜茶，会很直接的进入胃部，不利于人体对营养物质的吸收。饭后30分钟，食物开始消化，茶的营养物质也会被人体充分吸收利用。
此外，生姜含有挥发油，能发汗解表，宜用于风寒感冒而无内热的表现者，大热天喝易上火。因此，如果患风热感冒、阴虚火旺、血热等内热症状者，都不宜饮用;即使是风寒感冒患者，也不宜长时间饮用，如饮用3-5天后无改善，应就诊治疗。