花生芝麻粥有什么功效？
花生芝麻粥具有乌发养发的作用，黑芝麻生花生熬粥，可以起到调理肾虚和滋养发根的作用，经常食用还能起到乌发的效果。
黑芝麻具有很高的营养价值，其中还含有丰富的维生素E、氨基酸、蛋白质，脂肪等等，能起到补肝肾，养气血，润肠燥等功效，《本草纲目》中记载芝麻可以“坚筋骨，益元气，长肌肉，填髓脑”。花生中含有大量的蛋白质和人体所需要的微量元素，以及维生素E，具有养血补血，止血化瘀的效果，因此黑芝麻和花生搭配使用，可以有效滋养乌发。
脱发一般是因为肝肾虚弱，发根失于濡养所导致，如果经常食用黑芝麻花生粥，能滋补肝肾，调养气血，濡养发根，对脱发有很好的防治作用。