苹果土豆汁能喝吗？
苹果土豆汁不但可以喝，而且营养丰富，具有通便减肥、化痰止咳、美容养颜、抗衰老，抗癌的作用。
土豆营养丰富，含有十分全面而优质的营养，含有几乎人体所需求的全部营养物质，含有70%左右的糖类，含钙量、钾含量非常突出。苹果的营养也十分全面，并易于消化吸收，对心血管疾病具有预防和治疗作用，还具有补脑提神，美容养颜等功效。利用土豆和苹果制作的果汁在中医上具有和中养腹，消食化积的功效，还可治疗病后体虚，胃及十二指肠溃疡，习惯性便秘，神经衰弱等症。
制作苹果土豆汁的原料为土豆1-2个、苹果2个。制作方法：将土豆、苹果洗净，去皮，切成块后放入榨汁机当中榨汁，用时将汁液滤出，即可服用。也可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味饮用。在制作的时候要注意挑选表皮无绿色的土豆，这样的土豆味甜质细，榨出的汁液口感和营养价值最佳。同时在储存苹果土豆汁的时候也应注意最好随即榨汁随即用完，不宜放置更不能隔夜喝。也不宜过量饮用，最好每天一碗，长期坚持饮用效果更佳。