生猪肝家常怎么做?

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肝脏是动物体内最大的排毒器官,一些有毒物质可能会在肝内聚集,所以,猪肉各个部位中,肝脏的安全性是最需要担心的。

如果你担心有风险,那就直接放弃吧。不过,如果你觉得营养丰富又美味实惠,很想经常吃猪肝,那就注意挑选、烹饪的时候注意去除毒素。

买猪肝要选表面光滑、颜色均匀、闻起来有腥味儿、一按就回弹的,这样的猪肝新鲜度较高。回家后,要用流动水充分清洗,也可以用淡盐水浸泡洗几次(有人用面粉,不过我觉得没有淡盐水有效),如果再改成小块,经过充分烹饪,那么作为辅食加入到三高或贫血等人群的膳食中去还是可以的。

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