螺旋藻功效和副作用吗？
螺旋藻性味平和，无论何种体质的人都能服用；没有副作用，也不与任何药物作用。营养专家认为：每个人每天补充6克螺旋藻，长期稳定的服用能够改善身体营养状况，促进身体的健康。
儿童、青少年及学生：处于生长发育关键期极易缺钙 ，影响智商、骨骼发育。螺旋藻中钙含量高达1393mg/kg，且为最易被人体吸收的乳酸钙，能够有效补充儿童体内所需钙质；螺旋藻中20余种营养成分及120多种生物活性物质，可全面提高儿童免疫力和抵抗力，增强体质，促进青少年体格发育，助力学生提高智力、减轻学习压力。
中年人、白领：生活节奏快容易失眠；工作压力大，应酬多引起肝损伤；精神紧张、经常熬夜容易上火、导致身体亚健康状态。螺旋藻中丰富的核酸及多种微量元素可消除疲劳、增强机体活力、抗疲劳；螺旋藻特有的藻蓝蛋白能保护肝细胞，解除农药毒素及其它毒物对肝的损伤，明显提高人体免疫机能。
女性：女性天生缺乏铁、锌及蛋白质是脱发的主要原因，且易出现手足皴裂、气管反复感染等症状。螺旋藻含有女性所需全部营养元素，经常服用螺旋藻可促进体内蛋白质合成，修复受损细胞，促进红细胞生长，增加身体蛋白含量；此外螺旋藻中富含铁及锌等元素，每天服用螺旋藻不仅可以补充营养，还可有效改善以上症状。
老年人：人体机能日益衰退，神经系统、心血管系统及消化系统开始老化，表现为健忘、失眠、便秘等症状。螺旋藻中丰富的维生素B1、B12及钙、磷等营养物质能够有效缓解脑力衰退，改善神经功能，明显增强记忆力及抵抗力，延缓衰老；此外，经常服用螺旋藻对老年高血脂、高血糖、慢性腹泻都有疗效。