凉拌苦苣怎么做好吃?

范绵范绵最佳答案最佳答案

我妈妈做的最好吃了,拌的时候加点花生碎和炸好的辣椒油简直了一绝 准备食材:苦苣500g、蒜3-4瓣、红剁椒适量、香葱1棵、花生100-150g(根据自己喜好添加)、炸熟的花生油/烧熟的菜籽油2-3勺。

第一步:清洗(重点)

1. 把新鲜苦苣的老叶等清洗干净,放入装有清水的碗中浸泡10分钟左右。(关键一步,一定要洗干净否则会有苦味)

2. 泡好后用手撕成小朵,尽量细一点

第二步:腌制

1. 切葱花、蒜末备用;锅中加入植物油烧热至冒烟,关火冷却两分钟后把切好的葱蒜倒入油中搅拌,待香味飘出来后,加少许味精和盐调匀,做成香油碟。

2. 把泡好的苦苣捞起来沥干水份,放入盘中,再把刚才调制好的香油碟倒进去,拌均匀后盖上盖子焖5分钟(这一步也可以提前一夜做,更入味)

第三步:点缀

1. 花生米用热水泡胀后去皮,用刀稍微压碎或者擀面杖擀碎(不要用粉碎机打)

2. 如果觉得味道太寡淡的话可以撒点白芝麻增香。

完成!开吃~

越岚云越岚云优质答主

凉拌苦苣的制作方法:

用料:苦苣一把、红辣椒1个、花椒15粒、生抽3勺、香醋2勺、盐1小勺、糖1小勺(可省)、凉白开1小勺、香油3滴。

凉拌苦苣的做法:

1、苦苣择好洗净,放入沸水中汆烫(也可以生拌生吃)。烫好的苦苣马上捞出。

2、放入冷水中浸泡一下,并且挤干水分。

3、加入生抽、醋、糖、盐,搅拌均匀后加3滴麻油拌匀。

4、红辣椒切成圈,热锅烧15粒花椒,出香味后捞去花椒,把油浇在辣椒上,稍凉后倒入苦苣中即可。

小贴士:苦苣味道略苦,生吃没有熟吃苦,但也不烫太久,太久就不脆了。

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