海带蹄花汤的做法：材料：海带、蹄花调料：葱、姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、香油海带蹄花汤的具体做法：1、海带提前发好洗净切丝，蹄花洗净焯水。2、汤锅加水烧开，将焯好水的蹄花、葱、姜、料酒下入锅中大火煮开撇去浮沫转小火慢炖1个半小时。3、将海带丝下锅再炖半个小时，放入盐、鸡精、胡椒粉调味。
四川的李子，尤其云阳李籽和脆红李。 外地人可能不认识云阳李籽，其实这是川东地区非常有名的水果。青绿的小果子看上去就很清爽，而且水分非常足，咬下去清脆香甜，细细品起来还有一丝丝回甘。除了直接吃以外，还可以腌制成酸甜爽口的下饭菜。
瓜籽薄皮月饼，又叫西瓜饼。是中秋节的传统美食！ 新鲜的西瓜，去掉外面的绿皮，留下里面的红瓤，打成糊状，拌上糯米粉、面粉做成粉团，然后像蒸馒头一样蒸熟即可。口感软糯香甜，夹杂着淡淡的西瓜清香。有喜欢吃的吗？ 自己做的干净卫生，食材新鲜，无添加剂。