山药排骨汤有什么功效？
山药排骨汤具有补气养血，祛瘀生新的功效，适用于产后体虚、乳汁分泌少的产妇食用。另外制作山药排骨汤时一定要注意山药放在最后煮，因为山药很容易煮烂，最多煮10分钟就出锅，以免营养流失。
产妇在月子里期间的饮食是很有讲究的，并不是所有的食物都是可以吃的，一定要少食多餐，在月子期间的饮食应选择清淡、营养丰富、容易消化的食物为主。在坐月子期间不可以吃生冷，辛辣，油腻的食物，不可以喝冷饮，不可以吃大量的水果。产妇在月子期间应注意休息，保持睡眠充足，保持情绪稳定，适当运动，注意个人卫生，保持外阴干净清洁，勤换内衣内裤，不可以盆浴，可以淋浴，在没有恶露排出干净之前不能洗澡。