菜干猪肉汤有什么功效?

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菜干猪肉汤开胃消食

菜干猪肉汤主要用到的材料是猪肉和菜干,猪肉含有丰富的蛋白质和血红蛋白,可以改善人体的造血功能、促进人体的蛋白质代谢和脂肪代谢、也可以为肌肉的活动和维持机体正常的生理功能提供足够的能量;而菜干是由芥菜晾晒之后制成,保留有芥菜味甘辛的特性,具有提气开胃、化痰止咳、祛痰杀菌的功效,二者搭配做成菜干猪肉汤,常饮对体虚胃寒、消化不良、大便不畅的人很有帮助。

菜干猪肉汤的制作方法

制作菜干猪肉汤所用到的材料有菜干100克,猪肉400克,葱姜,盐,胡椒等。

制作步骤:1.猪肉洗净切小块,葱切葱花,姜切片。

2.菜干用清水泡半小时以上,洗净挤干切段。

3.坐锅点火倒入水,放入猪肉,水开后改成中火,放入姜片和菜干,炖至汤微白,约30分钟,然后撒入葱花,胡椒粉,盐调味即可食用。

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