红枣枸记茶什么功效?
红枣枸杞茶饮是一道由红枣、枸杞子泡制而成的茶,有补血明目、补肾壮阳、护肤养颜的功效。具体制作方法:锅中放入适量的清水,再放入红枣,大火煮开后放入枸杞,再次沸腾后改用小火煮20分钟,出锅前放白糖调味既可。
1、养血明目:枸杞有养肝明目的作用,对青少年视力有益,能缓解视疲劳,对老花眼也有一定的改善作用,红枣含有尼克酸、维生素C、胡萝卜素等营养成分,能调和内脏机能,对肝脏有益。
2、护肤养颜:由于枸杞和红枣中含有的胡萝卜素和维生素C,都具有抗氧化的能力,经常服用可以起到养颜美容的功效,并且对慢性肝炎和早期肝硬化都有一定的疗效。
3、补血:在中医理论中肝主藏血,而枸杞有养肝的作用,红枣有补脾胃的作用,脾胃功能好,自然造血功能也会增强,因此坚持服用对体虚贫血的人是有好处的。