玛卡功效是什么？
玛卡作为一种高蛋白、低脂肪、低钠、高钾、高锌的碱性食物，具有极高的营养价值，其所含有的多种生理活性成分和丰富的营养成分，发挥着综合而全面的滋补功效：玛卡有类似人参的功效，被哥伦比亚人民称为“南美人参” 。由于玛卡含有多种性激素、多种氨基酸、多种无机盐、碱性物质、芥子油甙等多种生理活性成分，通过调节机体内分泌腺体活动，调节自主神经及血液循环，双向调节机体免疫系统，从而发挥其对机体的综合而全面的强身健体、抗衰促神的作用 ，提高机体免疫力和抵抗力、调节自律神经、缓解疲劳、调节睡眠、增加食欲、健脾胃、美肌、美发、抑制癌细胞增殖、促进癌细胞凋亡等综合作用。在增强免疫力和抵抗力方面，玛卡能够双向调节人体的免疫系统，提高人体的免疫能力； 玛卡在调节睡眠方面的作用已得到了许多使用者的验证，它能够改善脑力劳动者和体力劳动者的工作疲劳状态，改善其睡眠状态。