桃胶的功效宝宝能吃吗？
春暖花开，万物复苏......是时候去感受一下春天了。
最近有妈妈问：听说桃胶含有胶原蛋白，而且功效多多，宝宝可以吃吗?
其实桃胶并非来自于桃子，而是桃树上的一种寄生物。在春天的时候，给桃树划皮，割断桃树的维管束，阻断有机养分的向下输送，使有机养分在局部积聚，形成膨大的桃胶。相当于桃树的伤疤结的痂。春夏季是桃胶采收季节。
桃胶具有清热凉血、活血消痈、利水之功效，用于吐血、衄血、便血、痔血、崩漏、月经不调、血淋、带下、痢疾、瘀血经闭、胃脘痛、外伤出血、痈肿、水肿、脚气等。《本草纲目》、《神农本草经》古籍中早有记载。
网上流传着桃胶含有18种人体所需氨基酸及胶原蛋白等营养，具有美白祛斑、排毒养颜、滋养头发、改善睡眠效果等多种功效的说法，其实桃胶主要成分是阿魏酸、羟基苯甲酸、β-谷固醇、维生素C、蛋白质、氨基酸以及多种微量元素。而且其氨基酸总量和18种人体必需氨基酸的说法也未找到科学依据。桃胶的营养和功效不可过分夸大。
网络流传的桃胶做法也是五花八门，有糖水、银耳汤、莲子汤、羹等等。多数是用热水泡发后煮熟后食用，桃胶性平、味甘、酸。食用过量容易引起腹泻等症状。
桃胶对于婴幼儿是否可以食用，目前还缺乏大量的科学研究和证据，建议不要给婴幼儿食用。毕竟桃胶不是婴幼儿生长发育所需要的营养素。我们还是要在科学喂养的基础上给予婴幼儿均衡充足的营养。母乳喂养或配方奶喂养都能满足6月龄内宝宝生长发育所需要的营养。合理添加辅食之后也需要遵循由少到多、由一种到多种、由粗到细、由浅到深的原则。不建议给婴幼儿食用不易消化或者没有充分研究的食物。