桃花羹有什么功效？
1、缓解疲劳和气短
桃花羹中的薏米具有渗湿，利水和排脓等功能，能辅助治疗小便不通，脚气水肿，脾虚腹泻和肺痈等，可以将体内多余的水分排出体外。而且薏米的营养物质能够被肠胃道直接吸收和利用，能快速的为人体供能，从而起到缓解疲劳症状的功效。另外桂圆肉具有补气安神的功效。桃花有止渴清热，利尿和通血滞的功效。所以桃花羹具有缓解疲劳和气短的功效。
2、美容养颜
桃花羹中的红枣性暖味甘，具有补中益气、养血安神的功效，用于治疗血虚、心悸、健忘和脾胃虚弱等。而且红枣中还含有维生素c、钾、镁以及磷等营养成分，能起到养血补血的功效。同时桃花以及桂圆的果肉也都有养颜美容功效。所以桃花羹是一款不错的美容养颜羹汤。
3、补肾强身
桃花羹中的芡实营养丰富且具有祛湿止带，补中固肾的功效，可以改善肾虚泄泻、小便淋浊和遗精等病症。并且可以提升人体的免疫功能，从而增强身体素质。并且，桂圆也有益气补脾，养血安神的作用，所以桃花羹具有补肾强身的功效。
4、通便
桃花羹中的马蹄味甘性寒，具有清热泻火、化痰消积、凉血止血和通络开胃的功效，用于治疗口糜、便血、黄疸、泻痢和大便不利等症。而且马蹄中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠胃道的蠕动和促进消化液的分泌，从而起到润肠通便的功效。而且薏米中也含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃。所以桃花羹具有通便的功效。