猪腰子怎么做怎么做好吃?

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说到腰子,很多人可能对它又爱又恨。 作为猪身上重要器官,同时也是“废物利用”的产物,其滋味和口感均被“诟病”。 不过,在懂吃的苏州人眼中,这看似不起眼的腰子可是不可多得的美味。 苏帮菜中有一道名菜【糖醋排骨】,做这道菜时加入一些青蒜,味道更好。而用同样的方法做另一道【糖醋排骨腰果】时,选用猪腰子代替排骨,滋味同样让人赞赏不已。 将猪腰子处理净后打花刀,再下锅焯熟,然后与糖、醋、生抽、老抽、香料等佐料小火焖煮入味,最后撒上葱花或香菜提香,一碗酸甜适口的糖醋排骨就做好了。

除了【糖醋排骨】之外,【鱼香肉丝】也是苏帮菜中脍炙人口的名菜。 而用鱼香酱炒制的【鱼香腰花】,同样是下饭的一把好手。 将泡姜、泡辣椒、香葱切成细末,与糖、醋、生抽、老抽一起调成鱼香汁。把切好的腰花倒入锅中,放入适量淀粉勾芡,再把调好的鱼香汁倒入其中,一道色香味俱全的鱼香腰花就出来啦!

虽然做法有点复杂,但在爱吃会做的苏州人家,这些都算不上什么难事。 而在我看来,最妙之处在于,无论做法如何改变,其中总是弥漫着一股沁人心脾的紫苏香气。 这或许是因为猪腰本身含有一种特殊气味所致。 据说从前有人因为讨厌这种气味,特地找厨师要了一种去除腰臊的秘方(即用冷水浸泡后再洗净),后来这种方法在民间不胫而走。

不过在我看来,有骚味的猪腰反而更有风味。 要是能处理好腥味,保持肉身完整,没准儿还能做成一道美味佳肴呢!

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猪腰是我国人民常用的食品,据营养分析,每100克猪腰中含蛋白质13.2克,脂肪2,7克,碳水化台物3.1克,以及钙、磷、铁、镁、钾等无机盐。中医认为,猪腰性温味甘,不偏不倚,含有肾上腺皮质醇等成分,具有强筋壮骨、补肾止泻、固精益血等功效,故常用此食品治疗小儿软骨病、神经衰弱、腰肌扭伤、老年慢性支气管炎,以及梦遗滑精、小便频数、妇女白带过多等疾患。因此,猪腰成为老幼皆宜、男女通用的强壮食品。

猪腰虽好,但食用不当,常有上火、头痛、目赤之弊,原因在操作时未将猪腰中的“骚疸”除尽,而使邪污之物留在所食的猪腰中,食后随血入,内扰清窍明目之血,于是发生上症。中医认为猪肾气味俱厚,属浊中之浊,性属阴冷,每易滞腻脾胃,阻碍中焦气机之升降出入,因此,在烹饪时,用葱、姜、蒜或花椒等辛散之品,佐料烹制而食之,则以上之不足和弊端,可以避免,有益的因素可以得到充分的发挥。

猪腰做肴做法甚多,北方多煮、烩、爆;南方常卤、炸。这里介绍“红烧猪腰”的一种制法以飨读者。将鲜猪腰一至二只洗净,用刀在腰部划出间隔相当的三条刀纹,再将每条用刀划透,用开水煮七至八成熟捞起。将锅内放汤,加入料酒、葱、姜、酱油、糖、盐,再将猪腰放入汤内烧透,汁浓时勾水淀粉芡,淋上明油,搅匀起锅装盘即成。

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