油麦鲮鱼怎么炒好吃?
食材准备:油麦菜600g、鲜鲮鱼肉350g 辅料:生姜2~3片、蒜头15g、干辣椒4个 调料:食盐5g、酱油15ml、料酒15ml、白糖3g、胡椒粉2g; 制作过程: 第一步,将新鲜的鲮鱼处理干净并剁成大小适中的块状;油麦菜洗净切成约5cm长的段备用;
第二步,起油锅,下入少许姜丝和蒜末爆香,随后放入切好的鲮鱼片煎炒至两面微黄盛出;
第三步,另起锅,加入生姜丝、辣椒丝和适量的豆瓣酱炒香,然后把煎炒过的鲮鱼片放入锅中,烹入料酒去腥;
第四步,调入生抽、盐、白糖和胡椒粉调味,随后倒入适量清水煮开,再转为小火加盖焖煮10分钟左右;
第五步,最后把油麦菜放进锅里,煮至断生就可以啦! 一盘香喷喷的香油麦鱼就做好啦! 是不是很简单呀?赶紧在家动手试试吧! 小贴士
1.处理鱼的时候,一定要把鳞刮掉(不然会腥),黑膜也要撕掉(腥味也很大)。
2.如果觉得豆瓣酱的味道太重的话,可以少放一点或者不放。我是觉得放了之后味道更浓更好吃所以放的比较多哦~