婴儿红薯粥怎么做好吃?

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我给宝宝做过两次红薯粥,一次是在宝宝五个月大的时候,当时不知道要不要放盐,就只放了点香油和剁碎的白菜;另一次是在宝宝十一个月大的时候,这次在煮粥的过程中加入了一点蛋黄和米油(宝宝九个月时做的蛋黄,十个月时连吃了一个多月米汤)。两次都很成功,宝宝很爱吃! 具体做法如下:

一、准备食材 大米适量(大米可以头天晚上泡上,第二天就可以直接煮粥了)、清水少量、红薯一个

二、制作过程 1. 把大米淘洗干净后放入锅或电饭煲里,一次性加够要煮的清水。 2. 把红薯去皮洗净后切成薄片,放入锅中,开大火烧开后转小火慢熬。(因为我是用电饭煲蒸的所以时间比较长,如果使用燃气灶或者电炉的话大概需要半小时左右) 3. 最后当粥煮至浓稠状即可食用。 我一般会在早上做这个粥,因为需要时间焖,早上起来做最合适不过。

小贴士:刚开始添加辅食时可以偶尔给宝贝喝点粥,但不要加盐和其他调料,这样会让宝贝的味觉受到刺激,产生偏食厌食的坏习惯。 如果我的分享对你有帮助,请点赞支持一下哦~

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婴儿红薯粥

主料:大米1把,红薯1/2根

辅料:精盐1/4勺

烹饪过程:

1、备好所需食材

2、大米淘洗干净,放入清水中浸泡半个小时

3、将红薯削皮,切成小块

4、泡好的大米沥干水分,倒入锅中

5、加入清水,大火烧开后改微火熬煮

6、熬煮至八成熟时加入红薯块,再熬至红薯熟透

7、用勺子将红薯压碎

8、加入少许精盐调味即可。

温馨提示

小米与红薯搭配熬粥,营养更加全面。

红薯富含碳水化合物、热能、纤维素、维生素及多种微量元素,具有减肥、抗癌、通便、防止动脉硬化等功能,是老幼皆宜的食疗佳品。

温馨提示

给宝宝做辅食的时候,糖和盐之类的调味料能不加就不加,另外,加了调味料的辅食,最好宝宝吃完了再补大人吃,别想着宝宝剩下的辅食还得成人吃,就不加调味料了。

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