烤莲藕怎么做好吃?

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夏天是吃藕的季节,无论是凉拌藕片还是炒藕丁,味道都是很棒的!今天来分享一道用烤箱做的甜品——蜂蜜烤藕。甜甜糯糯的,好吃得停不下来呢~ 食材清单 嫩藕一节、老姜一块、白砂糖适量、咸蛋黄三个、食用油适量、玉米淀粉一小勺、水少量(用来调淀粉糊) 制作步骤 1.准备一根鲜嫩的藕。如果是老藕的话,需要削去外皮并冲洗干净; 2.老姜一半切成姜末,另一半切丝,咸蛋黄碾碎备用; 3.切好的生姜和咸蛋黄放入碗内,加入白砂糖及少量清水搅拌均匀,调成酱汁备用; 4.将调好的酱汁涂抹在藕的表面,最好让每一个角落都沾上汤汁儿; 5.把涂好酱汁的藕放入烤箱中层,200度烘烤二十五分钟左右。如果没有烤箱,可以用平底锅来代替,只不过效果没那么好哦~ 在烘烤的过程中,会有部分水分流失,所以最后做出来的口感才会又香又甜!喜欢甜食的人,可以再多加一些白糖哟~ 时间到后,取出烤盘,用筷子戳一下中间部分,如果可以轻松扎透就说明烤好了! 烤好后取出晾凉,就可以开吃了!

小贴士 1.做这道甜品不需要放太多糖,因为咸蛋黄本身就带有咸味;

2.如果喜欢软糯的口感,可以在烤制的时候适当延长烘烤的时间;

3.没有烤箱的朋友也别着急,可以用平底锅来代替,只不过效果会差点儿咯~

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糖醋莲藕

莲藕500克。白糖100克,醋50克,盐5克,植物油500克(实耗约50克),葱丝、姜丝各适量。

将莲藕洗净,去皮,切片,用清水泡好,沥干水分。炒锅上火烧热,放入植物油,烧至七成热时,下入藕片炸5分钟,呈金黄色时捞出,沥油。锅内留底油烧热,下入白糖,炒至呈红色,下入藕片,加入醋、盐,炒匀,撒上葱丝、姜丝即可。

功效:健脾开胃,养血补血,润燥清热。适宜体虚、衄血、咳血、吐血、便血、妊娠出血、热病初愈、高热烦渴、失血休克者食用。

糖水莲藕

莲藕500克。白糖50克。

将莲藕去节、去皮,切去藕梢,洗净,在藕的顶端切去3厘米长的帽子,将藕洞洗刷干净。锅内放入凉水,把藕柱没在水里煮开,改用小火煮20分钟,加白糖,再煮10分钟,将藕取出。将煮藕的糖水倒入锅内,大火收浓,浇在藕上,带上帽子,装盘即成。

功效:滋补强壮,养血补血,开胃健脾,清热润燥。适宜于贫血、乏力、高热烦渴、病后虚渴、经常大便干燥者食用。

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