肠粉卷怎么做好吃?

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本人在深圳,早餐一般自己做,做过肠粉,饭团,饺子,包子等各种面食,可以看看我写的教程 做肠粉最重要的是拌浆和蒸制的过程。

1.准备材料:粘米粉(也叫大米粉)100g、澄面30g(没有可以用糯米粉代替)、香菇6个、香葱4根、猪肉200g、生抽、老抽、白糖、味精、胡椒粉、蚝油、五香粉、花生油各适量。

2.将香菇和香葱洗干净,葱切成葱花,香菇切成片状备用。

3.把肉剁成肉末,然后加入少许盐、味精、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、蚝油、五香粉(可选)搅拌均匀后腌制5分钟。

4.接下来就是最重要的拌浆过程了,将粘米粉和澄面倒进盆里,缓缓倒入清水,边倒边搅拌,搅成稀稠合适的粉浆。注意不要太稀也不要太干!

5.接着在粉浆里加入切好的香菇和葱花,然后再加1-2勺花生油,继续搅拌,让油和粉浆充分融合。(加葱的主要作用是提香)

6.蒸锅烧开水,铺上干净的纱布,把调好味的粉浆倒进去,刮平表面,盖上锅盖,大火蒸3分钟左右至熟。

7.蒸好的肠粉取出趁热卷起来,切薄片装盘,淋上辣椒酱或者麻油即可食用。

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肠粉皮的做法

首先,盆内倒入100克的水,再加入250克的粘米粉。米要比较黏的,这样做出的肠粉皮会很薄。

加入一个鸡蛋,调入25克的猪油和适量的盐,朝一个方向搅拌至猪油融化。把过滤网放在盆上,用漏勺把搅拌好的米浆过滤到过滤网里,再滴入漏盆内。这样做出来的米浆会很细。

蒸盘内刷上一层油,倒入200克的米浆并晃平蒸盘,盖上盖子大火蒸3分钟,肠粉皮就蒸熟了。蒸肠粉的火不能太小,这样蒸出来的皮不够爽滑。

依次做好所有的肠粉皮。全部做好后就可以做馅料了。

馅料的做法

热锅倒入菜油,烧至七成热,放入一小块姜片炸5秒捞起,再放入鱼肉大火炸25秒。

把蒸好的肠粉皮放到案板上,撒上葱花,放入炸好的鱼糕,再倒入热油,顺势把肠粉皮包好,切成四段就可以了,鱼糕肠粉就做好了。

也可以做猪肉肠粉。热锅放入少许油,加入虾米、瘦肉和叉烧翻炒,调入适量的盐和胡椒粉,炒匀后舀入蒸盘中,再舀入米浆,隔水蒸5分钟后就可以了。

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