什么炒肥肠好吃?

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我是南方人,喜欢吃辣,但是我不怎么吃内脏(除了鸭血),所以这道菜对我来说具有挑战性。我尝试做了两次,终于成功!非常开心~

做法: 1、买回来的肥肠清洗处理干净后,开水焯熟,捞起晾干水分; 2、蒜切粒、姜切丝;红辣椒和青辣椒去籽后切成粒,豆瓣酱剁碎备用; 3、锅内热油,放入豆瓣酱慢慢翻炒出红油,加入蒜粒和姜丝炒出香味儿,然后放入肥肠同炒; 4、中途烹入料酒、酱油、白糖,继续炒至肥肠入味,加入青椒红椒炒匀即可出锅~

小贴士: 1、因为豆瓣酱很咸了所以没有另外放盐哈~ 2、炒的时候火不要太大,不然就容易糊锅啦!

做出来以后我自己尝了一下,嗯……我觉得味道还是不错的,至少我爸爸和我妈妈吃了两块就光盘了^_^

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麻辣炒肥肠

材料:卤肥肠250g,青椒1个,红椒1个,花椒1茶匙(5ml),干红辣椒8个,蒜瓣5-6个,郫县豆瓣酱2小匙(10g),生抽2茶匙(10ml),糖1茶匙(5g),淀粉1茶匙(5g),盐适量

做法:将青椒、红椒洗净;蒜瓣剥皮备用。将青椒、红椒切成丝,蒜瓣切成片。卤肥肠切小段,用流动清水淘洗一遍。再放入装有清水的锅中大火煮10分钟。捞出,用冰水浸泡5分钟。再捞出,沥干水分。将生抽、糖、淀粉、盐放入小碗中。加小半杯清水调成料汁备用。炒锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油。待油热至7成热时,下入洗好的肥肠。大火翻炒1分钟。将肥肠推至锅边,下入花椒、干红辣椒和蒜片。炒出麻辣味;将肥肠和配料混合炒匀。下入青椒丝和红椒丝。炒约30秒,让青红椒丝至断生。将料汁沿锅边分2次倒入,炒至肥肠均匀裹上汤汁。调入郫县豆瓣酱炒匀即可。

小诀窍:

1、洗净的肥肠要煮一下,除去焯水时没有完全去除的腥臊味。再用冰水镇凉,这样炒出来的肥肠更紧实,而且不油腻。

2、肥肠属于比较韧的食材,不易熟,所以用的油要比平时炒菜多一点点,这样炒出来的肥肠口感更柔软。

3、料汁分2次倒入,以使锅内温度逐渐降低,使肥肠有时间慢慢均匀地吸收汤汁,从而更加入味。

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