什么米煲饭好吃?

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个人最爱吃东北大米,也就是五常大米,以前买的是五常大米牌子(原种),后来发现一个宝藏品牌,五丰米业,真的好吃,而且价格也实惠 先上图,晚上煮的,第二天中午吃的,完全粒粒分离,颗粒分明有嚼劲,米饭的香味让人食欲大增,连锅都想端着一起啃了。

不过,现在这种天气早上或者晚上煮饭是很困难的,很容易发霉变质,所以最好的时间就是中午,利用午休的时间焖一锅,下午就有得吃了。

其实,我家里边之前从来都不吃剩饭的,尤其大人,觉得剩饭有毒不能吃。后来我买了这个牌子的真空包装的米粉和米线,放个几天都没问题,照样软糯可口,从此对这牌子的米饭更加情有独钟。

我是在超市买的,京东也有卖,大家可以找找看看,我个人感觉比同类型的米要好很多。 当然,大家买的时候注意看下日期,别买到过期的就可以了。

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现在的大米种类越来越多,如五常大米、黑米、燕麦,人们常感到做饭时不知该选哪种好。从口感和营养上来说,并不是每种米都能单独煮成一锅好饭;但杂糅起来,却能实现口感与营养的“强强联手”。

五常米号称“饭王”,产于五常市长白山支脉张广才岭北麓,矿物质和微量元素含量高于普通大米,而且蛋白质和脂肪含量更高,因此价格比普通大米高出一半。五常米香而不腻、颗粒饱满,单独食用可最大程度保留其营养,但要“勾兑”其他米,最好以五常米为主,其他米为辅,建议放1/3以下的其他米,否则会“喧宾夺主”。

黑米营养虽高,却存在一个缺点:煮熟后黏性太大,口感很差,建议和其他米一起吃。最好选择粗细搭配,与糙米、燕麦等搭配食用更佳,不仅能解决口感问题,而且营养也更全面,尤其适合儿童、老人食用,是极好的三高及减肥调理米。

糯米要和其他米搭配使用,如大米和糯米按3∶1的比例混合,做成八宝粥、糯米粥等,能健脾益气,治疗虚寒病症。另外,还可做成腊八饭、八宝饭等,美味可口,营养价值也更高。

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