清炒紫包菜怎么做好吃?
食材 紫包菜400g、油适量、盐1小勺、蒜3瓣、生抽10ml 做法 1、紫包菜洗净,手撕成小块。 2、炒锅烧热,倒适量油烧至六成热,放入蒜末炒香。
3、倒入紫包菜大火爆炒约5分钟至熟。
4、调入食盐和生抽拌炒匀即可
小贴士 1. 清炒最好用铁锅,快炒,这样菜的味道和营养保留得更好。
2. 不爱吃蒜的可以不加,加少许白糖或醋调味也是可以的。
3. 用开水焯一下再炒也可以,不过这样会损失部分营养。
食材 紫包菜400g、油适量、盐1小勺、蒜3瓣、生抽10ml 做法 1、紫包菜洗净,手撕成小块。 2、炒锅烧热,倒适量油烧至六成热,放入蒜末炒香。
3、倒入紫包菜大火爆炒约5分钟至熟。
4、调入食盐和生抽拌炒匀即可
小贴士 1. 清炒最好用铁锅,快炒,这样菜的味道和营养保留得更好。
2. 不爱吃蒜的可以不加,加少许白糖或醋调味也是可以的。
3. 用开水焯一下再炒也可以,不过这样会损失部分营养。
爆炒紫包菜(1)
做法:
1、紫包菜撕块,用盐腌制片刻,然后扭干;
2、炒锅爆葱姜丝,下包菜大火翻炒,撒适量盐、鸡粉,出锅摆盘即可。
爆炒紫包菜(2)
配料:
紫包菜、五花肉、辣椒、蒜、醋、生抽
做法:
1、紫包菜洗净撕块,五花肉切片,辣椒切丝,蒜切片;
2、五花肉下锅炒至微干,下蒜片、辣椒丝炒香,下紫包菜大火翻炒,调入1汤勺醋、1茶匙生抽,炒至紫包菜变软,撒适量盐出锅。
剁椒紫包菜
紫包菜、剁椒、花椒粉、盐、油
1、紫包菜洗净撕块,沥水备用;
2、炒锅放油、花椒粉烧热,下剁椒炒出红油,再下紫包菜炒熟,调入盐炒匀即可。