清炒紫包菜怎么做好吃?

屠肇云屠肇云最佳答案最佳答案

食材 紫包菜400g、油适量、盐1小勺、蒜3瓣、生抽10ml 做法 1、紫包菜洗净,手撕成小块。 2、炒锅烧热,倒适量油烧至六成热,放入蒜末炒香。

3、倒入紫包菜大火爆炒约5分钟至熟。

4、调入食盐和生抽拌炒匀即可

小贴士 1. 清炒最好用铁锅,快炒,这样菜的味道和营养保留得更好。

2. 不爱吃蒜的可以不加,加少许白糖或醋调味也是可以的。

3. 用开水焯一下再炒也可以,不过这样会损失部分营养。

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爆炒紫包菜(1)

做法:

1、紫包菜撕块,用盐腌制片刻,然后扭干;

2、炒锅爆葱姜丝,下包菜大火翻炒,撒适量盐、鸡粉,出锅摆盘即可。

爆炒紫包菜(2)

配料:

紫包菜、五花肉、辣椒、蒜、醋、生抽

做法:

1、紫包菜洗净撕块,五花肉切片,辣椒切丝,蒜切片;

2、五花肉下锅炒至微干,下蒜片、辣椒丝炒香,下紫包菜大火翻炒,调入1汤勺醋、1茶匙生抽,炒至紫包菜变软,撒适量盐出锅。

剁椒紫包菜

紫包菜、剁椒、花椒粉、盐、油

1、紫包菜洗净撕块,沥水备用;

2、炒锅放油、花椒粉烧热,下剁椒炒出红油,再下紫包菜炒熟,调入盐炒匀即可。

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