1、麻油拌枸杞材料：麻油、枸杞子、蜂蜜。做法：取麻油 50克，放入锅内，文火加热至麻油开始沸腾，放入枸杞子 100克，稍煎至焦黄，乘热兑入蜂蜜 50克，冷却后装瓶备用。每日两次，每次 15克。2、杜仲腰花材料：猪腰、杜仲、料酒、姜丝、食盐、味精。做法：猪腰剖开，切花刀，用开水焯过待用。
1、麻油拌枸杞材料：麻油、枸杞子、蜂蜜。做法：取麻油 50克，放入锅内，文火加热至麻油开始沸腾，放入枸杞子 100克，稍煎至焦黄，乘热兑入蜂蜜 50克，冷却后装瓶备用。每日两次，每次 15克。2、杜仲腰花材料：猪腰、杜仲、料酒、姜丝、食盐、味精。做法：猪腰剖开，切花刀，用开水焯过待用。
准备食材： 蒜苔、辣椒、白酒、酱油、白糖。 第一步：挑选蒜苔，最好挑选粗细均匀，颜色翠绿且鲜嫩的蒜苔。第二步：把蒜苔摘掉两头，洗净，沥干水分待用（这样处理是为了更好的入味） 第三步：把辣椒切成辣椒圈。我比较喜欢吃辣所以放了一大勺辣椒酱，如果不吃辣椒可以不放或者少放哦~ 第四步：调酱汁！
把冻鱼解冻了再做，做法和新鲜鱼肉一样。 当然这样比较费时间和功夫，想要更方便一些的做法就是买回来的冰冻海鲜直接做熟。 比如说蒸鱼，把冰鲜鱼处理干净后稍微腌制一下，上锅大火蒸熟即可。 因为经过冷冻，鱼中的水分已经凝结成冰，所以在制作的过程中不需要额外添加水份。