喝韩国米汁有什么功效?
米乳的功效与大米相似,具有补脾, 1、养胃,消渴,治疗荨麻疹的功效。由于经过乳制,更易被消化道吸收,特别适于婴幼儿和消化功能弱、营养不良者饮用。
2、经常喝米乳,对于慢性胃炎、胃溃疡等症均有较好疗效。
3、患荨麻疹而过敏物质不明者,除忌口外,单喝米乳2--3天,即可止痒消斑。
4、饭前一小时饮米乳还能减肥。
做法:
1、大米淘洗干净,用3-5倍清水浸泡4小时以上(或一夜)。
2、泡好的米再次洗净,用料理机加10-12倍左右的水打成米糊(如果打不细,稍加点白糖可以促进淀粉糊化)。
3、过滤,然后淘米水煮开,再过细筛(我用的丝袜)。
4、过滤后的米乳再次煮开,煮的时候稍微搅拌,离火,晾凉即可。