荔枝籽水煮有什么功效？
荔枝原产于中国南部，营养丰富，拥有“天然水果罐头”的美称，可入药。中医认为，荔枝味甘酸、性温，入心、脾经，有补脾益血、理气止痛、通神益智等功效，尤其适合头晕心悸、健忘失眠者食用。
荔枝的吃法多样，可直接食用、榨汁或制作成果酱，还可以制成具有美容、瘦身等效果的饮品、药膳等。这里推荐一道“荔枝补血茶”，生荔枝(带皮)100克，洗净加适量水煎煮，煮沸后再用小火煮15分钟左右，加适量红糖饮用。每日一次，可2~3天为一疗程，能补血养颜。
荔枝虽好，并非人人皆宜，尤其不可过量食用，因此有“一颗荔枝三把火”“过量食荔则发热”之说。《本草经集注》中记载：“时人亦啖之太多，则丹石发患也。”明代医药学家李时珍也说：“多种生热，多食发热隔、血箭、痰嗽之患。”清代王孟英所著《随息居饮食谱》中更明确指出：“鲜者多食发虚痰，患癥瘕、瘰疬、痰嗽、火郁者均忌之，孕妇切忌。”通俗地讲，就是多吃容易“上火”。