腌酸萝卜有什么功效?

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酸萝卜具有开胃消胀、化痰止咳等作用,而且中医还认为,酸萝卜味辛甘、性平,是一味药材,有下气、消食的作用,对肋间神经痛也有一定疗效。

酸萝卜之所以有如此好处,跟其本身的营养有关,比如萝卜含有芥子油和淀粉酶,可以协助消化,其中所含的有机酸还可以刺激肠胃产生有益的生物酶。

如果能当着贮藏过程中的亚硝酸盐生成高峰期(大概为4~8天)过去了再吃最好,“比如过了腌制高峰期,一般过了15天后再吃,另外,每天吃酸萝卜最好不要超过半个,不要把它当水果一次性吃完。由于酸萝卜有开胃消胀的作用,中饭或晚饭吃得过多,消化不好的人可以吃些酸萝卜来促进消化,但如果本身胃部不适,有胃炎、胃溃疡的人吃酸萝卜要慎重,因为萝卜还有通气的作用,本身胃肠功能不好,拉肚子的人也应该少吃。

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