什么茶喝完有好的作用？
中医理论中茶味甘苦，性凉，无毒，有提神、清心、利尿、消热、解毒、去火等多种功效，现代医学研究表明茶叶具有抗癌、消炎、减肥、抑菌、戒烟、护肝、醒酒等多种功能，古语就有茶性凉而性洁、味虽甘而味苦、功具和而功大等的说法。
在中医理论中不同的茶具有不同的作用，在实际中茶与火、痰、气的关系十分密切，比如：热茶能祛寒气、暖水土，散滞气，化痰饮；温茶则中和上下，有宣通中上之气机、去中下之寒湿，利小便、清头目等多种功效。
在日常的喝茶中应注重根据自己的体质、健康情况、季节变化、地域差异等选择适合自己喝茶的水温，这样才能发挥茶叶更好的效果，同时不损害自己的健康。
茶的本性是凉的，所以，茶“性寒者”不宜喝温度低的茶，而应喝稍热的茶，这样才能中和一下茶“性”，保护一下脾胃，也不会加重体内的湿气；而“湿热偏重者”则不宜喝热茶，热茶会加重体内的湿邪，应该喝凉茶、冷茶；“心虚胆怯者”喝凉茶、冷茶会伤及心阳，胆气则更怯，应该喝暖和一点的茶；其他的人则适宜喝温茶。因此，除“心虚胆怯者”和“湿热偏重者”和“性寒者”应喝较热或较凉或凉茶、冷茶外，其余的人都适宜喝温茶。