燕麦配牛奶有什么功效？
晚上睡觉前，喝些牛奶，不但能起到静心养神的作用，而且对神经紧张、视神经疲劳也有很好的调节作用。而燕麦同样含有可以镇静神经的维生素，如果你在睡前选择燕麦和牛奶作为食物，镇静神经效果更好。
燕麦牛奶的功效1、美肤美容，延缓衰老。
燕麦牛奶的功效2、保护视力。
燕麦牛奶的功效3、预防心血管疾病。
燕麦牛奶的功效4、平衡血糖。
燕麦牛奶的功效5、改善睡眠。
燕麦牛奶的功效6、减肥、健体。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
晚上睡觉前，喝些牛奶，不但能起到静心养神的作用，而且对神经紧张、视神经疲劳也有很好的调节作用。而燕麦同样含有可以镇静神经的维生素，如果你在睡前选择燕麦和牛奶作为食物，镇静神经效果更好。
燕麦牛奶的功效1、美肤美容，延缓衰老。
燕麦牛奶的功效2、保护视力。
燕麦牛奶的功效3、预防心血管疾病。
燕麦牛奶的功效4、平衡血糖。
燕麦牛奶的功效5、改善睡眠。
燕麦牛奶的功效6、减肥、健体。