香菇可以顿排骨吗?

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香菇炖排骨是一道很美味的食物,香菇炖排骨味道鲜美、营养丰富、制作简单。炖肉的时候放上香菇可以吸收部分油脂,减少胆固醇的含量,使得炖出来的排骨鲜美而不油腻,同时香菇中的一些营养成分也进入到排骨汤中,两者结合食用,营养丰富,可以起到补气,美容的作用。香菇炖排骨可以当正餐替代米饭等主食来食用,如果在炖的过程不放盐,还可以当作减肥餐来吃,常吃可以减肥美容。

香菇炖排骨的制作材料:

主料:香菇(干),排骨,葱,姜,八角,红烧酱油,料酒,盐,花椒等香料制作方法:

1、将香菇泡发后洗净备用,排骨洗净后放入沸水中焯一下捞出备用。

2、炒锅中放入适量油,放入花椒粒爆香,加入排骨煸炒,放入葱段和姜片,倒入料酒和红烧酱油,加入适量热水、八角、盐等香料。

3、大火烧开后转成中火炖20分钟左右,放入香菇继续炖至汤汁浓稠即可。

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