枸杞鸡蛋粥有什么功效？
在现在这个社会上，很多人都是有在吃枸杞，对于枸杞带来的功效我们也是应该要去了解的，否则吃枸杞就只是吃枸杞，而不知道他真正的功效是什么，而我们今天就是要给大家谈谈枸杞的功效，希望能够帮助大家。
枸杞鸡蛋粥有什么功效？
1、枸杞所起到的功效是非常多的，生活中很多的人因为身体不好而都想要去使用枸杞，当然，效果也是超级棒的，枸杞的使用方法有很多，其中，枸杞煲粥就是非常平民化的一种用法，那么，枸杞鸡蛋粥有什么功效呢？
2、滋阴补肾，很多的人身体总是虚体，有时候特别容易疲倦，身体也会出现一些疼痛，这个时候就应该要适当的吃一些枸杞，因为枸杞是具有非常不错的滋阴补肾的效果的，身体状态不好的人应该要试一试。
3、养肝护肝，生活中还有不少人是身体不好就在于肝，而枸杞是极为注重护肝养肝的，所以，生活中如果出现了的一些肝脏不好的症状，也可以选择吃一些枸杞来缓解改善。
哪些人不可以食用枸杞呢？
1、阴虚人群吃枸杞易上火，夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为在夏季，食用枸杞很容易上火。
2、寒气重、体质寒凉的人就不能够吃枸杞了，因为枸杞是带有滋润滋润效果的，所以，体质寒气重的人食用后，身体可能会变得过度潮湿，对身体健康是有威胁的。
3、感冒发烧的人都应该要注意，不可以吃枸杞，否则会让自己的病情更加严重。
如何挑选枸杞？
1、观颜色，正常枸杞的颜色呈现暗红色，但不会过深，如果是过分深红，则是农药制成的枸杞，所以，大家在购买的时候就应该要小心甄别，这样才能吃出更好的健康。
2、闻香气，正常枸杞拥有清淡的芳香，让人心情舒畅，但是，枸杞被农药喷洒过多的话，闻出来的效果则是刺鼻而且难受。
3、看颗粒，优质枸杞看起来颗粒大小均匀，并且不会显得潮湿，如果是看起来特别显眼特别水嫩，则是泡过水了，而看上去色泽比较暗淡，则是陈货。