怎么小米煮粥好吃?
谢邀! 首先,如何熬出一碗好粥?答案有三点,分别是:食材、方法和火候。 先说食材。 想要粥好喝,最重要的就在于食材的选择。以我常喝的燕麦为例,市面上大多数的燕麦是燕麦米,也称燕麦仁,其口感比较硬,用来熬粥并不是很好。而我比较喜欢的是生燕麦,其特点是含有完整的燕麦片,煮后带有浓郁的谷物清香,口感也比较细腻软滑。(PS:购买时请注意,有碎粒的燕麦不适合煮粥)
其次是方法。 都说“粥要慢慢地煲,才能入味”,这的确是事实。想要煲出香浓好粥,需要注意两个细节:一是浸泡,二是搅拌。以我常用的燕麦为例说明:把燕麦倒入碗里,加入清水,浸泡大约六小时;然后开火,锅中放入适量水,沸腾之后把燕麦倒进去,用勺搅拌,煮至粘稠状关火,盖上盖子焖半小时左右就可以喝啦~
最后是火候。 熬粥的时候要注意观察,等到水分蒸发的差不多时,就要赶紧调成小火,防止烧干。同时,小火慢慢熬煮的时候,锅里的泡沫会慢慢消下去,这个过程叫做“滚沸冲泡”,也是让粥变稠的关键步骤哦~ 接下来分享几款我喜欢的粥:
1.紫薯燕麦粥 准备材料:紫薯2个、燕麦40g 做法:紫薯去皮切块,和燕麦一起放入锅中,大火煮沸后调小火,继续炖煮30分钟左右即可~
2.花生燕麦粥 准备材料:花生米50g、燕麦40g 做法:将燕麦提前浸泡,花生米洗净备用。锅里加水,倒入所有食材,煮熟即可。
3.红豆燕麦粥 准备材料:红豆40g、燕麦40g、红枣6颗 做法:将所有食材清洗干净,红豆提前浸泡,然后放入锅中,加入适量清水,大火煮开,再调小火炖半个小时,待红豆开花后再放燕麦和去核的红枣,继续煮半个小时,一碗香醇的红豆燕麦粥就出炉啦~