疏菜馒头怎么做好吃?

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这是道简易快手菜,适合时间紧张又想吃到美味的人。 蔬菜馒头的做法并不复杂,但想要做出好吃的蔬菜馒头,需要注意几点: 一、面粉的选择。我们做菜用的一般是中筋面粉,如果家里没有中筋面粉,可以用高筋面粉和低筋面粉按3:1的比例混合使用。 二、和面要软一些,和好的面团需要具有较好的延展性,这样才能把馅料包裹住。 三、发面要到位,做好的蔬菜馒头不能太硬,否则口感不好。 四、蒸制的时间不能过长,否则蔬菜馒头会过于柔软。 五、喜欢吃蔬菜的可以多放一些蔬菜,不喜欢吃的可以适当减少。 掌握了这几个要点后,下面就来介绍一下这道简易蔬菜馒头的做法。

【食材】 中筋面粉500g、酵母6g(约两茶匙)、温水270ml、菠菜1小把、香菇几个、胡萝卜半根、鸡蛋一个、油适量、盐适量、糖少许 【步骤】 1、准备食材。 2、把除植物油和盐外的所有食材放入搅拌机里搅打细腻,没有搅拌机的可以用擀面杖压成泥。

3、加入盐和糖调味,再分多次加入植物油,边加边用筷子搅拌至完全吸收。

4、揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜保持湿润,进行发酵。注意看,面团已经膨胀到原来的两三倍大。 5、发好后把面团倒扣在抹了油的案板上,排气,整理成长方形状。

6、用刀切成大小均匀的剂子,我切的大一点,做出来比较松软。 如果切的剂子太小,蒸出来的馒头会比较硬。

7、把切好的剂子轻轻按压一下,再拿起两头捏紧,这样能更均匀地包裹住里面的蔬菜馅料。

8、锅里的水烧开后,改中火,把做好的馒头生胚放在蒸架上,盖上盖子,大火烧热水后转中火,蒸15分钟左右。

9、蒸熟的馒头应该是表面光滑,颜色呈亮的黄色,说明发酵得比较好。

10、蒸熟的馒头先焖几分钟后再开盖,防止烫嘴。

【小贴士】 1、和面时如果感觉太干太难揉,可以适量加点清水。

2、如果一次吃不完,可以冷冻起来,下次拿出来蒸一下即可。

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菜馒头做好吃的诀窍是和面和放馅的顺序:

首先是和面,用的也是二次发酵:把4克的酵母用温水化开,然后倒入400克的面粉里,一边倒水一边搅动面粉,搅拌至面絮状,然后和成稍微硬点的面团,盖上盖子饧发。发好的面团是原来面团的两倍大,内部呈蜂窝状。(冬天发酵时间大概需要一个小时左右,如果是夏天大概半个小时就可以发好了)。把发好的面团揉上10分钟,把里面的空气完全排干净,然后重新盖好饧发20分钟。

把韭菜和虾皮切末放在容器里,然后加入10克的食用油和6克的食盐搅匀,切记放油和盐要放均匀,这样馅料才能更好的融合,防止韭菜出水。油和盐都要放容器里搅拌至盐融化油和韭菜虾皮融合。(一定要记牢,韭菜放油和盐必须搅拌均匀,盐融化以后,再加到发好的面团里包包子,这样韭菜才不会出水)

把饧发好的面团分成14等份,然后按扁擀成面皮,包上韭菜馅,最后醒发15分钟。

醒发好后蒸锅里烧水,水开后大火蒸15分钟,焖5分钟再揭盖。

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