活的龙虾怎么做好吃?

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麻辣小龙虾的烹饪技巧 食材明细 小龙虾750g、油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、豆瓣酱适量、姜适量、大蒜适量、啤酒300ml 制作步骤 1.小龙虾清洗干净,剪去须脚,沥干待用; 2.生姜切丝,大蒜切粒,干红辣椒切段,准备好豆瓣酱和花椒(因为辣椒是剁碎的,所以需要事先浸泡); 3.起锅热油,放入生姜大蒜爆香; 4.加入花椒、干辣椒和豆瓣酱,小火煸炒出红油; 5.倒入洗净的小龙虾,大火翻炒; 6.加入啤酒,煮开以后转小火慢慢炖,待汤汁渐少,调入适量精盐炒匀即可。

蒜香小龙虾的烹饪技巧 食材明细 小龙虾400g、油适量、盐适量、白酒适量、胡椒粉适量、白糖适量、陈醋适量、葱结一个、姜块四个、葱段四颗、蒜蓉酱两勺 制作步骤 1.新鲜小虾清洗后加入盐、白酒腌制十分钟; 2.准备葱姜蒜,拍扁姜块,切葱花和段备用; 3.热锅凉油,油温五成热时,下腌好的小虾炸制变色酥脆(大约三四分钟),炸至表皮微微焦黄起皱捞出沥油; 4.锅底留少许油,下入两勺蒜蓉酱炒香,加入清水、盐、白糖调成蒜蓉汤; 5.把炸好得小虾入锅中火烧三分钟入味,撒上葱花和蒜末点缀一下即可。

小龙虾粉丝煲的烹饪技巧 食材明细 小龙虾300克、螺丝粉250克、植物油适量、生抽适量、红辣椒适量、香葱适量、豆瓣酱适量、香料(八角、桂皮、香叶)适量 制作步骤 1.小龙虾洗净,放入锅中,加清水、食盐煮15分钟左右至熟透; 2.螺狮粉用清水泡洗干净; 3.锅内热油,三成热时下豆瓣酱炒出香味,加入辣椒粉和切好的香辣酥,炒至油红亮; 4.加入香料继续炒,然后加入高汤或者清水,烧开之后加入生抽调咸鲜,把提前煮熟的小龙虾放进去,中火焖8-10分钟左右; 5.加入螺狮粉,翻匀收汁儿,再撒上葱花就可以啦!

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龙虾具有很高的营养价值和滋补价值,被营养学家誉为“含钙、镁、锌、硒等矿物质和18种氨基酸的‘宝库’”。每100克小龙虾中,蛋白质含量约为13.9克、 fat脂肪3.6克、糖类6.9克,这是人体在正常生理活动中必需的营养物质和机体新陈代谢的物质基础。

做法:

1、新鲜的活龙虾买回来后,先把扎捆的绳子解开,放入清水中养2个小时以上,让龙虾充分休息,这样它们才能更好地张开壳。在烧制过程中不会出现“抱成团”的情形,龙虾更入味,肉质也更为清甜。

2、将龙虾龙虾用小刷子彻底刷洗干净,尤其是龙虾头部,虾腮部分特别脏一定要去除。龙虾的腹部是龙虾黄、龙虾籽的“窝”要特别注意洗干净。刷洗的时候可以倒一些洗洁精帮助去污。

3、锅内倒油烧热,葱姜爆香后倒入沥干水的龙虾炒3分钟后再加料酒。

4、再加少许番茄沙司(增加红亮的颜色),倒入生抽和老抽上色。

5、加水末过龙虾(不要放盐了),大火烧开,小火焖制15分钟。

6、出锅前尝下味道如果汤里味道淡,可加少许糖提味。

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