干的虾怎么烧好吃?
油焖大虾算是一个经典菜了,我做的油焖大虾口味算是比较正宗的,因为我有个好朋友是江苏人,他教给我这个做法,说是他们那边常吃的,所以我每次做都用的他的办法。 准备食材: 大对虾(或基围虾)半斤,干辣椒6-7个,花椒1小把,香葱3根,姜4片,蒜4瓣,豆瓣酱1勺,白糖2勺,生抽10ml+5ml,白胡椒粉少许。
具体做法: 锅中倒入食用油,油热后放入葱、姜、蒜爆香,然后倒入切好的辣椒段和花椒小火炒出香味。 接着倒入洗净的大对虾,大火煎炒,煎至大虾变色,表面略干。 这个时候加入所有调料,翻炒均匀,盖上锅盖,转小火焖煮5分钟,然后开大火收汁,留下一点点汤汁就可以了。 这样一道油焖大虾就做好了,鲜香味美,连壳都是香香的哟~
干虾,是一种海鲜珍品。虾经晒干后,可以入厨烹调,亦可配入其他肉类烹调,鲜美可口。干虾营养成分高,肉质细嫩,易于消化,并具有很高的营养价值和药用价值。
干虾是虾经过晾晒而制成的食物。它营养丰富,味道鲜美,同时具有很好的食用和药用价值。《本草纲目》记载,“虾具有补肾壮阳、通血脉、化痰涎、除胃冷、滋精益气、通乳之功效。”现代营养学检测分析表明,虾肉含有蛋白质16.8%,脂肪9.3%,碳水化合物8.5%,以及多种微量元素和维生素。一般每100克虾肉中,含蛋白质19.4克、脂肪0、9克,是鱼、猪肉的4倍。同时,虾肉还含有丰富的钾、碘、镁、磷等人体必需的mineral , 其中钾含量最高,是缺钾症患者的良好补钾食品。
干虾烧鸡
原料:土鸡1只(750克左右),干虾米35克,干香菇30克,干木耳30克,葱10克、姜10克、小米椒10克、花椒5克,白糖2克,料酒10克,蚝油10克,胡椒粉10克,味精5克,鸡精10克,盐5克,高汤。
制法:1、将香菇泡发洗净,木耳泡发洗净,鸡洗净斩块备用。2、锅中入油烧热,下鸡块煸干水分,下入白糖、料酒、蚝油、胡椒粉、味精、鸡精、盐炒匀,入高汤烧开,下入虾米、木耳、香菇,调入少许老抽,大火烧干汤汁,出锅装盘即成。
干虾焖南瓜
做法:
1、将南瓜洗净,削皮、去瓤,切成长5厘米、宽2厘米的条,下入沸水中焯透后捞出,控干水分;肉末加黄酒、盐、味精搅打上劲;虾米洗净;姜切片。
2、锅内加油烧热,烧至五成热,南瓜下油锅稍过,倒出沥油。
3、锅内留底油烧热,下入姜片爆香,放入肉末,煸炒至熟,投入虾米。加鲜汤及料酒、盐、味精烧开,下入南瓜条,烧至汤汁快干时,翻炒几下,起锅装盘即成。
干虾烧干豆腐
材料:干虾、干豆腐
做法:
1、干豆腐洗净,切丝,入开水锅中焯水2分钟,控干水分备用。
2、虾洗净,剪去虾足及虾须;锅置火上,倒入油,待油4成热,放入虾大火煸炒,放入葱姜丝,翻炒出香味,加入料酒、老抽翻炒至虾入味,再加入鸡汤煮沸,放入干豆腐丝、盐、糖、继续煮5分钟,用水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。
干虾炒空心菜
做法:
1、空心菜去头、根洗净,切段备用;蒜切末,干辣椒切丁。
2、锅中入油烧热,爆香蒜末。辣椒丁,放入干虾翻炒2分钟,加入空心菜快速炒至断生,再调入盐、味精炒匀即可。