肺是身体非常重要的器官，同时也是非常娇气的器官。很多不良的生活习惯都会伤害到肺部健康，而很多人对于养肺护肺也仅仅停留在吸烟有害健康的层面上。其实想要保护肺部健康，除了戒烟以外，还需要在饮食上做好调整。下面为大家推荐适合养肺吃的一些食物 。
湖南人吃辣椒，那真是到了疯狂的地步。没有辣椒，那就自己做！ 用自制的剁椒、泡椒、酸辣椒，搭配各种食材，做出一盘盘让人流口水的辣椒菜来。 我是个地地道道的湖南人，对做辣椒菜的这份狂热，也是有目共睹的。 什么辣椒红烧肉啊，辣椒炒肉啊，剁椒鱼头啊，酸辣鸡杂啊等等等，只有你想不到的，没有我们不敢做的。
你要有一个烤箱（必须） 一个微波炉（选配） 第一步．清洗．切 把买回来的肉放在清水里浸泡两个多小时！期间多换几次水！
作为一个在陕西呆了整整7年的人，我可以很明确的告诉你，醋泡花生米并不是陕西特色小零食！ 虽然很多地方都有醋泡花生，但是陕西的口味是绝对不一样的！其他地方的醋泡花生我吃过，味道偏酸，而且花生的酥脆感也不强；但是陕西的醋泡花生是香而不酸，花生成片、酥脆可口。其实这主要是因为陕西独特的地理环境和气候导致的。