喝红茶可以御寒、暖胃，降低胆固醇；喝黄茶可以润肠清热；喝白茶可以治牙痛，清肺热，化热痰；喝黑茶美容减肥、降脂降压，并能杀菌消炎；喝青茶(乌龙茶)可以去油腻，清血脂，美容。绿茶内含物质丰富，有生化成分400多种，营养成分近30种，具有防癌、抗衰老、降血压、杀菌等特殊疗效。
小甜菜路过… 以前看电视剧里经常有糖醋排骨，觉得特别过瘾，但是自己做总是做不出来那个味道。后来研究几次，终于做得差不多了，现在拿出来分享，大家有空可以试试哦~ 材料很简单：肋排、白糖、白醋、生抽、老抽、八角、桂皮、香叶。
1、首先，我们把买回来的红枣清洗干净，放入无油的锅中。然后我们盖上盖子，大火煮开之后，转小火继续煮20分钟。 期间我们可以把红豆泡上，因为煮的时间比较长，我们尽量把豆子泡得透一些。2、接下来我们处理一下枸杞和桂圆，把表面的灰尘洗掉，浸泡一下。
天气冷了，要腌不少蔬菜，包括整个胡萝卜。那么怎么腌整个的胡萝卜呢？原料：粗胡萝卜3000g，粗盐100g。工艺：1）将胡萝卜洗净沥干水分，放入到滤水中过滤一遍，让胡萝卜表面无水分。把胡萝卜切成四个相等的长度，但不能有污垢。2）把炒锅放在炉子上，倒入适量的水，烧开。放入粗盐持续烧开，知道把粗盐烧化。
“十月栗香”，这个时候正是新鲜板栗上市的季节。 作为中国人最喜欢的坚果之一，板栗不仅口感香甜软糯而且营养丰富。除了富含碳水化合物、蛋白质和脂肪外，还有多种维生素及矿物质。人们认为常吃板栗能够强身健体、延年益寿。那么，这样的说法有科学依据吗？
2、首先在锅中倒入适量的水，然后把鸡蛋清洗干净放到锅里面，大火煮开以后转为小火慢炖10分钟。 3、10分钟后取出煮熟的鸡蛋，这个时候蛋壳已经很容易剥掉了。然后往鸡蛋里面浇入少许凉开水，这样可以让蛋黄和蛋白充分融合，味道更佳。
我是客家人，但我很少吃自己家里做的客家菜（因为我不喜欢） 不过我倒是吃过一家很不错的客家菜，是在深圳龙华的客家人开的餐馆里吃的。那个店的菜比较经典，价格也不贵，一个人大概100左右能吃很好了。
个人最爱的月狗炒蛋！ 把买回来的新鲜草鱼肉，顺着纹理切成细条状，加入少许盐、胡椒粉、料酒、生粉抓匀后腌制10分钟左右（这一步可以去掉鱼骨里的血水）；鸡蛋打散成蛋液，加入切好的葱花拌匀；准备一个小碗，倒入半碗清水、适量生抽和老抽调成酱油备用。
当然。我最爱吃带糖的鲜肉饼，之前在老家的时候，每天早上去买煎饼果子时，如果老板有做鲜肉饼，我绝对买两个，一个当早饭，一个当午饭。为什么好喜欢吃呢？因为加了糖的肉馅，变得超级鲜甜，一点都不腥，就连皮也不油腻（我特别讨厌皮很肥腻的）。后来来到了大城市，自己也学会了做饭，就自己在家试了一下，发现真的不错。
【茄丁打卤】 材料：茄子、五花肉末适量，鸡蛋2个。 调料：盐、白糖、料酒、酱油各1小匙，水淀粉少许。做法： ①将茄子洗净后切成丁；鸡蛋磕入碗中搅散备用。 ②坐锅点火倒入油，待油温三成热时将蛋液倒进锅中煎成蛋皮，然后切丝待用。
我小时候，住在军工厂里。附近有个小渔场，里面养了很多罗非鱼。那时候，条件有限，没有冷冻设备，罗非鱼一般都是养大了，捞起来直接做酸菜鱼或者糖醋鱼。我记得糖醋鱼特别好吃，外面炸的酥脆，里面鱼刺都被酸甜的汤汁泡软了，一口咬下去，又香又甜，连骨头都不舍得吐。 后来搬了家，也吃了不少罗非鱼。
原料： 小南瓜一个、红枣适量 调料： 植物油、红糖、红枣水（可用清水代替） 做法： 1.将小南瓜去皮，洗净，切粒；大枣去核，用清水浸泡备用； 2.锅中放油烧热，加入红糖炒至融化，放入南瓜粒和红枣一起翻炒，待炒至上色后，加入适量红枣水，大火煮开转中小火煮至软烂即可食用。
我来说几个吧！ 首先，一定要吃新土豆！刚刚挖出来的新土豆，煮一煮，撒点葱花，鲜香软糯，味道好极了~ 其次，要说的是醋溜土豆丝，这应该是最普通也最好吃的做法了，土豆切丝泡在水中，捞起来沥干水分，放锅里加点醋、辣椒，炒到断生就可以啦！酸酸辣辣很开胃！
本吃货最近很爱一种南瓜，粉粉甜甜的好吃到爆！ 就是燕麦南瓜羹里配的那种小南瓜！ 粉粉的、糯糯的，一口下去超有幸福感！ 不知道是不是偶然发现的，反正我每次去买燕麦的时候都会顺带买几个回来，回去煮了吃味道棒棒哒~ 南瓜这么甜，是不是打了甜蜜素呀？
1. 陶然居（解放碑店） 在重庆待了四年，吃了四年，从开业吃到关门。四年的时间，它家生意好的不能再好。去晚了，就买不到位置。人真是多啊！环境就是那种典型的川渝餐厅的样子，很热闹。味道也是传统的四川风味，菜品价格适中。推荐豆花鱼、烧菜梗、芋儿鸡。点一道青菜就可以吃个饱。