土豆哪的好处？
1、保护心血管：土豆含有大量膳食纤维和维生素c及黄酮类解析抗炎，有调血脂，预防心血管疾病之功效。
2、减肥：土豆的热量只有相同重量大米的十分之一，更少的脂肪和蛋白质，且富含钾元素和维生素。
3、美容：土豆汁液具有脱毒的作用，外用治痤疮粉刺、酒矾及雀斑，收到良好的效果。
4、强肾：入脾胃、大肠经，具有和中养胃、宽肠通便、解毒敛疮的功效。
5、利尿：含有的B6，对肾病症性贫血、周围神经炎等疾病有治疗辅助作用，另外它还具有减肥通便、消化等作用。
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