雪莲果煮粥有什么功效？
雪莲果含有11.1%的膳食纤维，其纤维含量高于魔芋，这种天然纤维具有排除体内毒素，清理肠胃，降低血脂、血糖和减肥美颜的作用功效。
雪莲果低糖低卡的健康营养，让它成为了瘦身期间的餐食替代品，而且雪莲果的饱腹感很强，可以取代部分热量的摄入，特别适合瘦身食用，常食可以减肥美颜、清理肠胃毒素和调节代谢。
雪莲果含有15种人体必需氨基酸和丰富的钾元素，雪莲果所含的氨基酸和钾元素高于薯类，人体摄入所需氨基酸能够强壮体质，并修复机体损害，其所含的矿源性质源钾有利于维持心血管功能正常。
用雪莲果煮粥具有生津止渴、清热去火的功效，雪莲果味甘性微寒和肺脾二经，具有清肺热、润肺燥、养阴生津、止咳消渴、消肿散瘀等功效，特别适合于热痰咳嗽、慢性气管炎、咽喉肿痛、痔疮便血者食用。