白地瓜对怀孕有功效吗？
红薯是营养丰富的食品，它能预防动脉硬化、高血压和结肠癌，还有健身除病、减肥的功效，因此有人把它列为人类理想的抗衰老食物，称它是健康的脂肪食品。
山药也是很好的营养品，它所含淀粉酶能促进消化，又有降低血糖、预防心血管疾病的作用。尤其对肾虚、乏力的人有良好的滋补功效。山药含有类似人体肾上腺皮质激素的物质，有抑制肿瘤生长、抑制癌细胞增殖的作用。
有人认为有妊娠糖尿病的妇女，不能吃地瓜。其实，患有妊娠糖尿病的妇女，是完全可以吃地瓜的。因为人体内的葡萄糖除了来自糖类外，还要靠肝内的糖原分解和由蛋白质等非糖类物质转化而来。人体本身每天会产生5～10克葡萄糖。此外，人们吃下的蛋白质有一部分也要在体内转化成葡萄糖。因此，即使吃的是不含糖的食物，人体仍会有葡萄糖产生，仍会有葡萄糖进入血液。所以，患有妊娠糖尿病的妇女，如果完全不吃含糖类的食物，如地瓜、大米饭等，是无法进行日常的体力活动的。
但是，任何食物摄入过量都会破坏糖尿病患者饮食的总体平衡。地瓜中的淀粉含量和同等重量的大米饭相当，而且在吃地瓜时，大米饭的量并未减少，所以，孕妇的血糖会偏高。因此，有妊娠糖尿病的孕妇，每日吃的地瓜总量应以不超过75克为宜，同时应相应减少米、面类的摄入总量。