冰糖炖柿饼有什么功效?
做法:
将柿饼上笼用大火蒸10分钟至软取出晾凉,撕掉表面的陈皮,将柿饼肉放入干净容器中用匙捣碎,加入冰糖和碎柿肉拌匀,入锅上蒸,大火蒸30分钟至成膏状即可。
功效:
补中益气、润肺和胃,对慢性支气管炎、慢性腹泻有一定疗效。
温馨提示:
有火旺及痰湿体质的人群忌食。痰湿体质表现为身体沉重、容易疲倦、身热不扬、胸闷、痰多、口黏、苔腻等。属阴虚火旺体质者也不宜吃柿子,否则容易引起不适。
蒸的时候不要放入白糖,白糖性甘平,味甘能滞,有收敛的作用,吃了容易上火的人不适合使用。可用冰糖来代替白糖,冰糖味甘、性平,入肺经,有润肺清热、化痰止咳、生津止渴等功效。