枣醋有啥功效?

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制醋在我国有5000年的历史。人们在很早以前就知道谷物酿成酒,酒再“酢”变就成了醋。“酢”就是醋的本字,就是“变”的意思。在制醋过程中,原材料中很多营养成分得到保存,同时生成了如醋酸等多种新成分,使其在营养价值上较原材料有新的提高。以枣醋为例,由于采用了鲜红枣,其中的葡萄糖、果糖、果胶、胡萝卜素,以及钙、铁、磷等矿物质成分都可溶于醋中,使枣醋不仅具有食醋的所有功效,还具有红枣的滋补作用。

由于采用不同的酿醋原料和酿制工艺,在功效上有一定的差异。如米醋的酸味柔和,能行水、除胀满,特别适于胃弱便泄者;陈醋的酸味醇美,可醒酒化毒、消食积,特别适于腹坚胀满、饮酒过多者;而老陈醋的功效优于陈醋。

现在市场上还出现了新品种果醋,其中苹果醋、枣醋等不仅具有一般食醋的各种保健作用,而且特别适于年老体弱、气血阴虚、肝郁脾虚的人食用;柿子醋、猕猴桃醋适于脾胃虚弱的人食用。

鲜枣的营养成分很高,其糖和维生素、矿物质成分,均可很好地溶于醋中,尤其维生素C的含量比普通的谷醋要高许多。因此,枣醋不仅具有食醋的所有功效,更有滋补作用。鲜枣中所含的环磷酸腺苷(cAMP),人体内含量高时,对血压、胆固醇代谢有调节作用。cAMP有较高的抗癌活性,鲜枣中的环磷酸鸟苷(cGMP)是cAMP的15倍,cGMP有降低血压和抗癌作用。这些酸性成分经过枣醋的发酵产生了醋酸,能分解使人体衰老的脂肪,并排出体外,有强筋骨、乌须发、美容、延缓衰老、护肤养颜、减肥增肥的作用。

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