萝卜汤有什么功效?
萝卜肉质脆嫩,味道清甜,有绿色、白色、红色、紫色等多种颜色,生吃熟吃都可以。萝卜在祖国医学上以根入药,具有归肺、脾经之说。因此萝卜常被用于治疗肺胃相关疾病,它的价值不容小觑。但萝卜的吃法如此之多,不同的吃法功效是否不同?又适合哪些人群食用?下面就为大家详细介绍。
爆炒萝卜
将萝卜洗净后与其它配菜一起爆炒。此种做法最大限度地保持了萝卜的原生风味,适合于平素身体健康、体格强健之人食用。如果有胃脘中满、消化不良、胃脘冷痛等症状的人食用最好要适量。
萝卜丝饼
将萝卜切成细丝,加肉馅后当饼馅,用烙锅烙熟后即可食用。做法营养美味,老少适宜,特别对于平素脘腹冷痛、肠鸣腹泻之人有较好地改善作用。
白汁萝卜萝卜切片,加少许盐,用水焯一下后将水倒掉,另加少量的水,煮熟后用少许的鸡汤、猪油调一下即可。这是一道地道的家常菜,适宜平素体质健壮、形体适中之人食用。有慢性胃炎、脘腹冷痛、大便溏泄之人也可食用。
腌制萝卜
腌制萝卜有咸辣、糖醋等多种口味。由于萝卜在腌制过程中有大量的维生素C被破坏,不利于人体对维生素的吸收,因此,在食用腌制萝卜之后最好适当补些新鲜蔬菜。各种人群均可少量食用,但需要注意的是有胃热的人不宜多食。
萝卜汤
萝卜切片煮汤,加入豆腐、虾皮调味,常用于烹调排骨、鱼类等。此法烹调出的菜品味道鲜美,能开胃消食,对于脾胃虚寒、脘腹冷痛、消化不良、少食、大便溏泄之人有良好地保健作用。
萝卜汁
冬天萝卜正当时,鲜萝卜生榨汁饮用,不添加任何调料,可治疗口鼻生疮、牙痛、咽干咽痛、大便干结、肛门有灼痛感等。有慢性支气管炎、咯痰色黄、咯吐不畅的人,喝此萝卜汁后可以疏通肺气,荡涤痰浊。这是一道养生良方,一般人均可饮用,但脾胃虚寒的人最好在饮用时放入适量的生姜汁调味饮用,以减少萝卜的寒凉之性,保护胃气。