夏天吃红豆有什么功效？
美容养颜
盛夏期间，天气闷热，人体出汗非常多，容易出现体虚脱水等症状，而红豆性平味甘酸，具有利水消肿，解毒美容养颜等功效，盛夏期间不妨多吃一些红豆，对于体弱的人群，具有益气补血等作用，同时也能有效美容养颜，淡化痘印，让皮肤变得更加明亮。
清热解毒
红豆也是一味常用中药，属于碱性食物，具有清热解毒的作用，炎热的夏天，如果出现腹胀腹泻，食欲不振等症状，不妨喝一些红豆汤。能够有效排出体内毒素，同时也能增强肠胃的消化功能，减少拉肚子的症状，具有很好的利水消肿，清热解毒的作用。
消暑祛湿
炎夏期间大多数人都容易上火，同时酷热难耐，体内还容易出现湿气重的症状，而红豆具有清暑利湿的效果，所以炎热的夏季可以吃一些红豆，对于体内的湿气具有不错的祛除作用，同时也能有效的清热解毒，减少上火而引发的各种不适症状。