海鲜有利尿的作用么？
从中医的角度来讲海鲜性寒，可入血。而血又滋润涵养人体的脏腑器官，当身体受外界的影响，特别是受热后，血液被推着向身体的外围和表面流。而此时同时吃生冷食物，比如寒凉的海鲜食物，它们的寒气进入血液，就会与血液中的热量相争，相持不下，势必拖累血流速度，而血流速度缓慢，水分不能及时排出。
从现代营养学的角度来讲，海鲜中几乎都不含钠（除鱿鱼之外），钠是人体不能缺少的。通常情况下，人体对钠的需要量不足1克/天，而实际摄入量常在10-30克。肾脏的排钠是十分精确的，摄入量多少，排出量也多少。当吃的钠不足时，肾脏几乎就不排钠，而吃的多，肾脏也排的多。如果食物中长期缺钠是不行的；当大量吃钠又不过多喝水的话，排出减少也是不行的。
尿少，水在体内积聚也是不行的。因此，当吃海鲜不多，又不吃其它食物，少喝水，也排钠不多，不会积多少水。但当吃海鲜多的时候，又吃的谷类等其它含钠食物多，水分摄入也不少，肾脏排钠也多，同时本身喝的水也多，此时如果再少吃些利尿的食物，帮助排出体内潴留的水，也是有益无害的。