灵芝煲汤可以加什么作用？
灵芝煲汤可加入猪肉、鸡等肉类和香菇等配料，一同炖煮成汤品，能起到养颜美容、增强免疫力和抗肿瘤的作用，且对神经系统的疾病有一定的治疗作用。灵芝味甘、性平，具有补气安神、止咳平喘等功效，常用于心神不安、虚劳心悸、失眠、咳喘等症状的治疗，在中医中应用广泛。
在使用灵芝进行煲汤时，可根据自身情况选择不同的肉类，如鸡肉性质偏温，有温中益气、补虚填精功效，可治疗乏力、食欲不佳和虚劳等症状，故可使用灵芝搭配鸡肉一同炖汤，适用于气血不足者。灵芝也可搭配猪肉一同炖汤，猪肉味甘性平，有补肾滋阴、治疗冻疮和脱发的作用，故气血阴亏者可适合使用灵芝、猪肉、香菇一同炖汤。在保存灵芝时，可用密封瓶罐放置于通风干燥处保存。
但灵芝性甘燥，阴虚火旺者不宜使用过多，否则可能会加重内热，出现发热、口干等症状。在使用灵芝时若出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，在日常生活中保持良好的作息，不吃油腻、辛辣刺激性食物，适当进行体育锻炼。