羊肉煮绿豆有什么功效?

施建君施建君最佳答案最佳答案

羊肉甘温,具有补气御寒、健脾暖肾的功效,绿豆味甘性凉,具有清热解毒、清暑止渴的功效,二者同烹同食,不仅美味可口,清香四溢,而且还能抑热泻火,补虚损,益气力。

适宜于病后、产后体弱,畏寒怕冷、脘腹冷痛、小腹坠痛、夜尿频多、阳痿早泄、五心烦热、头昏眼花、视物不清等症的人群食用。妇女阴虚血亏、产后失血过多导致虚羸少气、五心烦热、眼花目暗,食此汤可收良效。

羊肉与绿豆同烹食,有清而不滞、温而不燥、升而不散、降而不遏的特点,且男女老幼四季皆宜食用,但需注意的是羊肉必须是鲜嫩的,煮羊肉时要一次放足冷水,且用小火煮烂。绿豆下锅前,必须把绿豆中的沙粒杂物清除干净,煮豆时不要加盐。

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