柚子最好的方法有哪些？
如今吃柚子是一件很平常的事情，柚子的美容效果一直是人们所喜爱的，很多人不知道吃柚子的好处有哪些，这期小编带你来了解一下，吃柚子的好处有哪些，并教你该如何选购柚子。
吃柚子的好处有哪些
养生保健
在民间一直有“救命柚”的说法。中医指出柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除醉的医疗作用；民间常取柚子瓤泡水喝，因柚子皮中含有一种物质为芦丁，可使血液的粘稠度提高，明显改善血液循环，常用于止血。
美容养颜
柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，可以有效的改善皮肤弹性，防止皱纹产生，而且可以滋润肌肤，达到美容的效果，同时柚子还可以有效的调节消化系统，辅助治疗胃阴亏虚。
缓解便秘
生活中适量的食用一些柚子，可以有效的促进肠道的运动，这样不仅可以促进消化，同时还可以有效的阻止肠道吸收肥肉，避免肠道对脂肪的吸收，可以起到很好的润肠通便的效果，有助于减轻消化道负担。
如何选购柚子
挑个头匀称的，不要挑选瘦长型，也不要挑选圆形，对称匀称的比较好；表皮黄色的比较熟，表皮红色的稍微有点酸，但是要看产地，有些柚子皮也是红色的，但是很苦，所以挑柠檬柚子比较好；用手摸起来纹路明显的比较好，摸起来很光滑的一般都比较苦，注意不要选购尾巴尖尖的，很好拨开，肉很少。
柚子正确的吃法
平常柚子的吃法有很多种，基本上是可以生食或加工后再食，今天小编为大家介绍一种新吃法，不仅实用而且美味。柚子皮烤着吃，不但口味好，而且不容易致腹泻。那么怎么烤柚子呢？一起来看看。
做法：把柚子皮清洗干净，然后用厨房纸擦干，放到空气炸锅中200度烤15分钟，烤好后取出来放到凉台上彻底晾凉了就可以了。想减肥的朋友可以吃，味道有蜂蜜柑橘味，很清香，皮肤也会越来越光滑的哦。
把柚子皮放到水中搓洗净，然后用清水浸泡，水中滴入白醋做净化剂，浸泡两个小时，这样柚子皮中的有害物质就会出现，用水冲洗干净。晾时间要长一点，否则会有酸酸的异味。
用蜂蜜柚子茶泡水，美味又营养。