新鲜扁豆怎么吃好吃?
1、将扁豆择去两端,用清水冲洗干净,沥干水分; 2、锅中倒入适量清水,大火烧开后加入扁豆,焯煮至熟透,约3分钟; 3、锅内放入少许植物油烧热后,放入葱花和小米椒圈爆香; 4、放入处理好的扁豆,加入适量食盐和鸡粉调味即可。 小诀窍
1、新鲜的扁豆在锅中焯煮的时间不宜过长,否则会丧失一部分营养;
2、喜欢软烂口感的可以将扁豆多焯烫几分钟。 用最简单的烹制方法保留食材本身的最原汁原味的状态是最难的~所以这道简单的菜肴想要做得好吃,关键还是在于对火候的掌控上!
1、将扁豆择去两端,用清水冲洗干净,沥干水分; 2、锅中倒入适量清水,大火烧开后加入扁豆,焯煮至熟透,约3分钟; 3、锅内放入少许植物油烧热后,放入葱花和小米椒圈爆香; 4、放入处理好的扁豆,加入适量食盐和鸡粉调味即可。 小诀窍
1、新鲜的扁豆在锅中焯煮的时间不宜过长,否则会丧失一部分营养;
2、喜欢软烂口感的可以将扁豆多焯烫几分钟。 用最简单的烹制方法保留食材本身的最原汁原味的状态是最难的~所以这道简单的菜肴想要做得好吃,关键还是在于对火候的掌控上!