带壳的毛豆怎么煮好吃?
夏天是吃毛豆的时候,我也很喜欢自己做着吃的,分享一道做法简单、美味鲜香又下酒的凉拌毛豆! 准备一把新鲜毛豆(买回来先冲洗干净),一块姜,一个八角,少许香叶和花椒。
把毛豆倒进锅里,加入足量的清水,再加入切好的姜、八角、香叶和花椒。倒入适量生抽+老抽+食盐+白砂糖调味,盖上盖子大火煮开,转小火煮熟(大概20分钟左右,用筷子能轻易扎透就好啦),然后趁热捞出毛豆晾干水分。
在盘子底部铺上葱丝,然后把晾干水分的毛豆倒进去,再来一勺剁辣椒,少许蒜末,食用油烧至冒烟后淋在上面,激出香味儿。 最后来点花生米,拌均匀就可以开动了,这样一盘色香味俱全的凉拌毛豆就做好啦~鲜、香、麻、辣多种味道交织在一起,超级开胃!
带壳毛豆的煮法
1. 生毛豆剥去外壳并洗干净,放入锅中,加入适量的水和冰糖,冰糖的数量可以多一点。
2. 大火烧开后,改小火慢慢煮两个小时左右。
3. 捞出冷却后,放入冰箱中冰镇。
做法二
1. 把毛豆角放在清水中,用双手加水搓洗干净。
2. 将洗好的毛豆倒入煮锅中,加入清水,水量没过毛豆。
3. 大火烧开后继续煮制15分钟,转中小火再煮20分钟。
4. 期间可以加入适量的盐和少量糖进行调味。
5. 如果喜欢豆腥味淡一点的,可以大火再煮十分钟,关火后焖制两个小时以上食用最好。
煮毛豆的注意事项
1. 毛豆一定要煮烂,否则不但难以消化,而且还会给宝宝带来胀气。
2. 毛豆一定要煮熟,生的毛豆同样也难消化,而且容易被细菌感染。
3. 水量千万不要加少,煮的过程中会蒸发掉不少的水分的。