筒骨煲什么好吃?
用高压锅压过之后再用砂锅煨,骨头里面的骨髓、肉会融在一起,香味浓郁扑鼻,一口下去满满幸福感~~ 原料:猪筒骨500g、香葱两根、姜三片。
调料:生抽2汤匙(30ml)、老抽1.5汤匙(22.5ml)、白砂糖1茶匙(5g)、花雕酒2汤匙(30ml)。
做法:
1、猪筒骨清洗干净,冷水下锅,大火煮开;
2、焯煮片刻后捞出冲洗干净备用;
3、炒锅中不放油,小火加热,放入焯好的筒骨;
4、加入所有调料,以及葱花和姜片,慢慢熬至汤汁变得浓稠,猪蹄酥烂入味即可。 如果觉得味道淡的话,可以适当再加一点盐调味。
小贴士:
1、选购筒骨的时候,注意观察颜色,表面呈现自然的黄色或棕色为宜,过于白皙的有可能经过漂白的处理,口感较差。
2、在炖煮的期间,注意观察,防止糊汤。可以在汤中加少量面粉,起到勾芡的效果,而且可以使炖出来的汤更加白亮。
筒骨汤色白味浓,营养丰富,可清热,生津,除烦,止渴,含有易于人体吸收的营养成分,还有治疗咯血,吐血,衄血,咳嗽,气喘等症的功效。
筒骨又叫圆筒骨、筒子骨,是人体的四肢骨。筒骨有猪筒骨、牛筒骨、羊筒骨等等,筒骨汤是人们喜欢的一种汤,常喝有补虚填精、强健筋骨之功效。
筒骨的营养价值:
筒骨有多种做法,各种做法的筒骨功效价值不同,总体来说筒骨性平,味甘,具有滋肾,强腰,壮骨,生肌,御寒之功效。用于病后虚羸、阴虚、阳痿遗精、、腰痛足软、瘫痪、畏寒等症。
筒骨的适用人群:
一般人群均可食用。尤其适用于体虚羸弱,腰膝酸软,畏寒者。
筒骨怎么做最好吃?
筒骨的烹调方法有:
1、筒骨汤
用料:筒骨500克,淮山药120克,薏米50克,姜片3片,盐3克,葱、香菜适量。将淮山药洗净切成薄片,薏米洗净,筒骨洗净放入沸水中煮一下捞出。将锅内放入750毫升的清水,再将所有材料放入煲内煮1个半小时,起锅时放入葱花、香菜、盐调味。
功效:健脾、利湿、补肾,还能消除疲劳,美容、强筋健骨。特别针对肾虚体弱、夜尿频多、妇女脾虚带下的人们。
做法:筒骨两根斩件飞水备用;冬菇浸发飞水备用;生黄芪,党参,元肉洗净备用;将筒骨,冬菇,生黄芪,党参,元肉放进有足够清水的压力锅里;大火烧开后改中小火煲40分钟,然后放盐调味就OK了。